fbpx
MENU
SERGIO LO PORTO | Terapia Traumy

Z PSYCHOLOGIĄ NA TY

Mgr psychologii i specjalista psychotraumatolog Terapii Havening
Terapia traumy Warszawa i Online
Umów się na terapię traum

Staram się wnosić ciepło, empatię i zrozumienie do każdej sesji za pomocą otwartej komunikacji między mną a moimi klientami, odkrywając drogę do realizacji najgłębszych ich potrzeb.

POMAGAM LUDZIOM ZAJRZEĆ W GŁĄB SIEBIE

WARTOŚCI

DOSTOSOWANIE

Podchodzę do zdrowia psychicznego i terapii traumy w sposób eklektyczny adaptując i w całość wiedzę z różnych nurtów i modalności psychologii i psychoterapii, dzięki temu nie trzymając się sztywno jednej metody najlepiej dostosowuję wiedzę do potrzeb klienta.

DIALOG NA TY

Rozmowa z klientem odbywa się wyłącznie na Ty. Każda osoba, która chce się zapisać z góry zaakceptuje to jako część zasad współpracy. Dzięki temu zachowując zasady etyki zawodu psychologa, stwarza się łagodniejszą specyfikę sprzyjającą komunikacji rozwmowy.

SUPERWIZJA

Ciągle doskonalam swoją praktykę terapii traum. W tym celu mam swojego mentora - superwizora - z którym omawiam sposób mojej pracy, prowadzenia terapii, zweryfikuję diagnozy oraz otrzymuję wskazówki aby lepiej i szybciej nieść efektywniejszą pomoc.

OPINIE PODOPIECZNYCH

"Pozytywne zmiany w Waszym życiu
są moją motywacją
do dalszego działania
i robienia dalej to, co robię"

Nadal czuję ten spokój, dużo wdzięczności i miłości. Były partner zaczął mnie z większym szacunkiem traktować w kontaktach dotyczacych naszych dzieci. Przyjaciele więcej mnie przytulają, ale to też był taki okres świąteczny, więc może dlatego okazywali mi więcej czułosci.

Magda

Dziękuję Ci Sergio. Codziennie tańczę wieczorem w pokoju. Pomogłeś coś obudzić we mnie.

Asia

Sergio, tworzysz doskonałą przestrzeń na otworzenie się na siebie i doświadczenie własnego piękna i miłości. Tego właśnie wczoraj miałam przywilej doświadczyć - zauroczenia się sobą. Dziękuję, że jesteś.

Marta

Dziękuję, że pytasz! Czuję się dobrze, na pewno czuję więcej i jestem jednocześnie bardziej skoncentrowana, potrafię tez wyjść szybciej ze starych sposobów reagowania.

M.

Cześć, dziekuje bardzo za wczoraj, faktycznie czuje się dziś bardziej lekko i radosnie😉 w nawiązaniu do wczorajszej rozmowy bardzo proszę o przesłanie tej książki o której rozmawialiśmy w PDF, oraz namiarów na tego fizjoterapeutę? A także jakieś linki do tych gadżetów o których rozmawiałyśmy.

Aneta

Sergio, Dziękuję za czwartkową sesję:) Miałam ciekawy weekend, byłam bardzo skupiona na tu i teraz. Bardzo rzadko udawało mi się osiagać taki stan dotychczas, Znajdziesz czas w drugiej połowie października ? Pozdrawiam Małgosia

Małgosia

A choć minęło trochę czasu od naszego spotkania, nie będzie przesadą kiedy powiem że moje życie wygląda przez to trochę inaczej. Na plus.

Marcin
Umów wizytę
INSTAGRAM

@SERGIOSDORJE

DYSONANS POZNAWCZY

Każdy z nas z pewnością doświadczył przynajmniej kilka razy w życiu takiego stanu, który był związany ze sprzecznymi odczuciami, dotyczącymi tej samej sytuacji.

@sergiosdorje

POCHWICA

Każdy z nas z pewnością doświadczył przynajmniej kilka razy w życiu takiego stanu, który był związany ze sprzecznymi odczuciami, dotyczącymi tej samej sytuacji.

@sergiosdorje

MĄDROŚĆ PO SZKODZIE

Każdy z nas z pewnością doświadczył przynajmniej kilka razy w życiu takiego stanu, który był związany ze sprzecznymi odczuciami, dotyczącymi tej samej sytuacji.

@sergiosdorje

BAZA WIEDZY

tryby terapii schematów

Tryby w terapii schematów: adaptacyjne i nieadaptacyjne style radzenia

Trudne zdarzenia przytrafiają się każdemu człowiekowi. Nie da się uniknąć przykrego zdarzenia, aczkolwiek można wpłynąć na własną reakcję względem sytuacji. Sposób reakcji na daną sytuacją jest mocno zdeterminowany przez temperament, środowisko i dzieciństwo, w którym dziecko poprzez modelowanie przejmuje strategie radzenia sobie z emocjami od opiekunów. W psychologii określone jest Czytaj więcej

Psychologia
Uczucie wdzięczności

Czy warto pielęgnować w sobie uczucie wdzięczności?

Wdzięczność – czy pamiętamy o niej na co dzień? W pogoni za sukcesami i presją na byciu perfekcyjnymi budzimy w sobie głód na posiadanie więcej rzeczy, zdarzeń, uczuć, celów. Zaczynamy gubić w tym samych siebie. Snując marzenia o nieziemskich sukcesach, chcemy doskonalić się pod każdym względem i nie wiemy, gdzie Czytaj więcej

Psychologia
Jak wyrażać złość? Czym jest złość?

Czym jest złość i jak wyrażać złość?

Złość to emocja, która zapewne wielu osobom nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Choć wszyscy ją odczuwamy, to jednak często obawiamy jej się u siebie, a także u innych. Często nie chcemy jej dopuścić do siebie i stosujemy mechanizm zaprzeczenia. Aczkolwiek są sytuacje, w których złość narasta do gigantycznych i Czytaj więcej

Psychologia

Słowniczek pojęć

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to proces leczenia polegający na rozmowie z terapeutą, mający na celu zrozumienie i złagodzenie problemów emocjonalnych oraz zmiany w sposobie radzenia sobie danej osoby z trudnościami. To zestaw technik stosowanych przez terapeutów, aby pomóc podopiecznym w przekształceniu ich myśli, uczuć i behawioru w kierunku osiągnięcia pożądanych celów. Terapia może dotyczyć szerokiego spektrum problemów, w tym trudności w relacjach, przystosowania się do zmian życiowych, uporania się z depresją czy lękiem, a także osiągnięcia samorealizacji. Sesje terapeutyczne mogą obejmować omówienie objawów, analizę zachowania i zastanowienie się nad czynnikami,które wywołują te objawy. Terapeuta może też skupić się na zdefiniowaniu głównego problemu i ono będzie powracać w kolejnych spotkaniach. Poprzez terapię pomaga się pacjentom uzyskać lepsze zrozumienie ich emocji, przyjrzeć się im inaczej i wykorzystać nabyte umiejętności do poprawy jakości ich życia.

Czym jest konsultacja psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna jest procesem, który może pomóc w uzyskaniu innego spojrzenia na wiele nurtujących Cię problemów, które chcesz rozwiązać. Podczas konsultacji psychologicznej spotkasz się z psychologiem, który będzie słuchał Twoich trudności i emocji oraz będzie Ci towarzyszył na Twojej drodze do zrozumienia siebie i swoich zachowań. Sesje mogą być prowadzone indywidualnie lub w parach lub grupach. Zależy to od potrzeb i wyboru pary lub grupy sesji. Konsultacje psychologiczne obejmują praktyczną diagnozę i plan działania dla osoby oraz rozwijanie umiejętności do radzenia sobie z różnymi trudnościami. Konsultacje psychologiczne mogą mieć formę wspierającą lub terapeutyczną. Wspierające dotyczą poprawiania jakości życia, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i uczenia się nowych umiejętności. Terapeutyczne mają na celu leczenie problemów, takich jak depresja, lęki, problemy ze schodzeniem ze stresu czy natury behawioralne. Każdy ma inną potrzebę i cele, na które może skorzystać z konsultacji psychologicznych.

Czym jest Psychotraumatologia?

Psychotraumatologia to dziedzina, która zajmuje się diagnozowaniem ileczeniem osób cierpiących na urazy psychiczne i trauma. Zajmuje się ona m.in. pomocą osobom, które doświadczyły poważnych wydarzeń traumatycznych, takich jak przemoc lub katastrofy. Psychotraumatologia bada również skutki długotrwałego, nawykowego wykorzystywania i innych stanów psychologicznych związanych z traumą.

Czytaj więcej o psychotraumatologii w artykułach:
Psychotraumatolog – czym się zajmuje, co to jest, dla kogo?
Psycholog vs Psychotraumatolog - czym sią różnia?
Masz dodatkowe pytania? Napisz na maila:
UMÓW WIZYTĘ

    Formularz rezerwacji

    Po przesłaniu formularza, skontaktuję się z Tobą w ciągu 1 dnia, aby potwierdzić termin wizyty i omówić, czy to odpowiednia terapia dla Ciebie oraz jak najlepiej mogę Ci pomóc w ramach moich usług psychotraumatologicznych.






    Moje adresy Ul. Bluszczańska 32
    Warszawa     Ul. Świętokrzyska 30
    Warszawa     - Możliwość wizyty tylko po uprzednim zapisie -
    Kontakt do mnie
    Zajrzyj w social media